16.03.2017

Omega 3-Fettsäuren: Frauen in Deutschland unterversorgt

Eine optimale Versorgung mit den marinen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA ist wichtig für die Gesundheit und schützt beispielsweise vor dem Abfall der geistigen Leistungsfähigkeit im Alter. Wissenschaftler der Universität in...[mehr]

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16.03.2017

Übergewicht: Omega-3-Fettsäuren helfen bei Entzündungen

Übergewicht verursacht niedriggradige Entzündungen und kann so die Entstehung zahlreicher Krankheiten vorantreiben. Ein Team aus internationalen Wissenschaftlern konnte nun zeigen, dass die Einnahme von marinen Omega-3-Fettsäuren...[mehr]

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16.03.2017

Herz OP: Vitamin C senkt postoperative Nebenwirkungen

Die regelmäßige Einnahme von Vitamin C nach Herzoperationen kann das Auftreten von Vorhofflimmern reduzieren und die Dauer des Krankenhausaufenthalts verkürzen. In einer Metaanalyse von 15 RCT-Studien untersuchten...[mehr]

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01.03.2017

Folsäure senkt Risiko für Demenz

Eine gute Versorgung mit Folsäure im Alter kann das Risiko für die Entwicklung einer Demenz reduzieren. Wissenschaftler untersuchten die Daten einer großen französischen Kohorte bestehend aus 1.321 Senioren. Sie befragten...[mehr]

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01.03.2017

Zink schützt die DNA

Eine Erhöhung der Zinkzufuhr um 4 mg pro Tag führt zu einer Abnahme von DNA-Strangbrüchen und erhöht die Anzahl an DNA-Reparaturenzymen. Die dazu im American Journal of Clinical Nutrition durchgeführte Studie basierte auf...[mehr]

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01.03.2017

Omega-3-Fettsäuren schützen IQ im Alter

Die Einnahme der Omega-3-Fettsäure Docosahexaensäure (DHA) im Alter schützt den Intelligenzquotienten (IQ) und erhält das Hirnvolumen. In einer randomisierten und placebokontrollierten Interventionsstudie untersuchten...[mehr]

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15.02.2017

Übergewicht: Bifidobakterien unterstützen Gewichtsabnahme

Die Einnahme probiotischer Kulturen senkt die Fettmasse und reduziert die Kalorienaufnahme von Übergewichtigen. Schon seit längerem verdichtet sich die Studienlage, dass die Darmflora einen Einfluss auf das Körpergewicht...[mehr]

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