Bipolare Störungen gehen häufig mit depressiven Phasen einher, die schwer zu behandeln sind. Frühere Studien deuteten auf einen Zusammenhang zwischen Omega-3-Fettsäuren und depressiven Symptomen hin. Diese klinische Untersuchung verfolgte das Ziel, die Wirkung einer Omega-3-Supplementierung auf depressive Symptome sowie auf die Konzentration des sogenannten Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF) im Blut zu prüfen. BDNF spielt eine zentrale Rolle für die Funktion und Regeneration von Nervenzellen und wird mit psychischer Stabilität in Verbindung gebracht.
Methoden
An der doppelblinden, placebokontrollierten Studie nahmen 60 Männer mit bipolarer Störung teil. Über einen Zeitraum von zwei Monaten erhielten die Teilnehmer täglich entweder 2 g Omega-3-Fettsäuren oder ein Placebo. Vor und nach der Intervention wurden die Serumspiegel von BDNF sowie die Schwere der depressiven Symptome anhand des Hamilton-Depressions-Tests erfasst. Die statistische Auswertung erfolgte mit nicht-parametrischen Verfahren (Wilcoxon- und Mann-Whitney-Tests).
Ergebnisse
Die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren führte zu einem signifikanten Anstieg der BDNF-Spiegel im Blut sowie zu einer deutlichen Reduktion der Depressionswerte im Vergleich zu den Ausgangswerten und zur Placebogruppe. Im Durchschnitt stiegen die BDNF-Konzentrationen von 0,449 auf 0,756 ng/mL, während die Hamilton-Werte von 40,1 auf 22,4 Punkte sanken. Im Vergleich zur Placebogruppe zeigte sich ebenfalls ein klarer Vorteil hinsichtlich beider Messgrößen.
Fazit
Die Ergebnisse dieser Studie deuteten darauf hin, dass eine zweimonatige Supplementierung mit Omega-3-Fettsäuren bei Patienten mit bipolarer Störung sowohl die depressive Symptomatik als auch die neuronale Regeneration positiv beeinflusste. Die beobachtete Erhöhung der BDNF-Spiegel könnte einen möglichen Mechanismus darstellen, über den Omega-3-Fettsäuren zur Verbesserung der psychischen Gesundheit beitragen.
Gholipour D, Shahraki M, Shakiba M, Shamsi-Goushki A
Supplementation of Omega-3 Increases Serum Levels of Brain-Derived Neurotrophic Factor and Decreases Depression Status in Patients With Bipolar Disorder: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Clinical Trial.
J Hum Nutr Diet. 2025 Jun; 38(3): e70076
